青龙街道2024年全民健身柔力球活动走进磨子岭社区

近日，青龙街道积极响应全民健身号召，在磨子岭社区成功举办了“全民健身柔力球进社区”系列活动。

活动现场，居民们手持特制的柔力球拍，通过弧形引化的方式将球抛来抛去，展现了柔力球运动柔和连贯、行云流水的独特美感。无论是单人独练还是多人互传，甚至是隔网竞技，大家都沉浸在轻松愉快的氛围中，享受着运动带来的快乐。

柔力球，又称太极柔力球，作为一种新兴的体育运动，结合了太极拳的精髓与网球、羽毛球等技术特点。柔力球运动不仅具有柔软的动作特点，还适合各类人群参与。它既可以提高身体的协调性和肌肉控制能力，又能通过不断练习和记忆套路动作，提高大脑的活跃度，增强记忆力。对于中老年人来说，柔力球更是一项理想的锻炼方式，其运动量适中，既不会过于剧烈，又能达到有效的锻炼效果。

青龙街道相关负责人表示，此次活动旨在将全民健身的理念深入人心，让更多的人参与到体育活动中来。通过举办柔力球进社区活动，不仅丰富了居民的业余生活，还增进了邻里间的友谊与凝聚力。接下来，青龙街道将继续开展更多形式多样的体育活动，为居民提供更加优质、便捷的健身服务。